柠檬的功效与作用柠檬图片

2023-11-03 19:36:04 浏览：130 作者：幻想创文人

相信大家对柠檬都不陌生，肯定很多人在平时的生活中都会都用到柠檬。很多人很喜欢用柠檬煮水喝喝，一方面是可以解渴，同时能促消化、美容。那我知道柠檬的与有哪些吗?一起来看...

相信大家对柠檬都不陌生，肯定很多人在平时的生活中都会都用到柠檬。很多人很喜欢用柠檬煮水喝喝，一方面是可以解渴，同时能促消化、美容。那我知道柠檬的与有哪些吗?一起来看一下吧!

柠檬的功效与作用

1、美容养颜：柠檬中成分b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分，还多含十分丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具高很强的抗氧化作用，对进一步促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

2、抗菌消炎：柠檬富含维生素c，对人体发挥的作用宛若完全天然抗生素，更具抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

3、清热生津解暑：柠檬的果皮含有丰富的矿物质花香挥发成分，是可以生津解暑，开胃醒脾。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来再煮制，以更凸显其酸酸甜甜的食味。

柠檬图片

柠檬怎么吃

1、制作成柠檬酱：先将柠檬削皮切块，换新水榨汁机中榨汁喝。奶锅中倒入水柠檬汁鸡蛋以及方糖，用搅拌器搅拌，随后让奶锅隔水加热，并时不时快速搅拌，然后再参加软化的黄油，过筛后装进瓶中就可以了。

2、做成柠檬茶，先将两个红茶包泡好，然后把参加糖粉，柠檬洗净后用刀在两侧剖开，然后放入后杯中，将红茶全部倒入装有柠檬的杯中，再加入苏打水或是雪碧就可以了。

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