柚子的功效与作用 柚子图片

柚子清香、酸酸甜甜的、凉润，营养价值极高，药用价值很高，是人们喜食的价值不菲水果之一，都是医学界最有实力的最具食疗效益的水果。那么柚子的与作用有哪些呢一起来去看看！

柚子的功效与作用

1、开胃健脾：柚子是口味酸甜的水果，这个可以开胃健脾，促进消化液分泌，可缓解食欲减退、肠胃消化不好。柚子中的纤维素含量相当丰富，可以促进肠道蠕动，指导消化系统排出来体内残余毒素，通便润肠利尿。

2、美容护肤：柚子多含维生素c、钙铁元素和叶酸，维生素c是促进伤口愈合、美白皮肤、淡化色斑、延缓衰老、抑制肿瘤细胞分化的不重要物质。钙铁元素能够促进造血，提高机体免疫力。

3、解酒醒酒：柚子有清肠利便的功效，且多含极为丰富果酸，果酸才是一种有机酸，都能够全速血液中酒精的分解，并飞速及时排出体外，进而帮助人体解酒醒酒。

4、降血糖血脂：柚子中含有丰富的维生素、果胶和钾元素，果胶可以不降底血清中的胆固醇的含量，钾元素也可以促进血液循环，保护心脑血管，可预防肠胃的癌变。

柚子图片

柚子怎么吃

蜜柚红茶

原料：还新鲜柚子1个，红茶包2袋，蜂蜜适量。

做法：将柚子洗净后剥开后，将皮的部分，取其最外层的表皮，切成细丝。再收起果肉1瓣，掰成小两块儿待用。壶中倒入水，后放红茶包侵泡2分钟，放入后切好的柚子皮和果肉，待喝时调去蜂蜜即可。