紫苏叶的功效与作用紫苏叶图片

2023-11-03 20:18:03 浏览：188 作者：创意策划家

相对于经常下厨房的人对于，是比较比较常见的食材。做鱼类食物或比较合适虾蟹美食时都可以都用到紫苏叶。紫苏叶才是食药两用的食材，其与作用也很多。下面跟了小编一起来看下...

相对于经常下厨房的人对于，是比较比较常见的食材。做鱼类食物或比较合适虾蟹美食时都可以都用到紫苏叶。紫苏叶才是食药两用的食材，其与作用也很多。下面跟了小编一起来看下紫苏叶的功效与作用吧！

紫苏叶的功效与作用

1、治疗啊：紫苏叶性辛且温，有发表散寒、燥湿的功效，这对风寒感冒有一定的治疗作用。身体不适或者毕竟风寒感冒的话都可以通过饮用一些紫苏水来彻底改善。

2、促进消化：紫苏有行气消胀的作用，用紫苏叶煮水喝可以不可起促进消化的作用，是可以作用于胸口的胀满，帮助消化。

3、冶疗低血压：紫苏叶子中的紫苏油在被人体可食用结束后这个可以帮助人体内血糖的上升，能比较有效的改善人体低血压的症状，血压比较低的人群也可以用一些紫苏叶煮水喝来彻底改善身体。

紫苏叶图片

紫苏叶的吃法

紫苏叶炒

食材：牛肉、紫苏叶、酱油、耗油、料酒、鸡蛋、淀粉、葱、蒜。

做法：1、将牛肉切片后，加入料酒、胡椒粉、耗油、淀粉拌匀后腌制半小时。2、紫苏叶洗净后去杆。3、锅中倒油烧热后，放入葱蒜爆锅炒香，一并加入牛肉炒至白。4、放进去紫苏叶翻炒，再加一点酱油调味。5、结果加入少许的蒜，即可出锅。

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