大葱的功效与作用 大葱图片

大家都知道是我们餐桌上必不可少的调味材料，让我们的菜肴越来越鲜美。大葱有很高的营养价值，有些地区甚至连有生着吃大葱的习惯。要知道大葱在生活中是很受欢迎的，那就你知道大葱的功效与作用有都有那些吗起跟了小编来看看吧！

大葱的功效与作用

1、促进血液循环：大葱富含c，有心脏收缩小血管，促进血液循环的作用，可如何防止血压升高肝胆火旺的头晕，使大脑一直保持灵活，并预防老年痴呆。

2、壮阳养阴：大葱中所含的的多种维生素可以不只要人体内的激素分泌算正常，而且还是可以最有效起到增强性欲的作用，这对男性来讲每个星期食用三次大葱，也可以发挥作用挺好的壮阳补阳的效果。

3、降：大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，就算脂多体胖，其胆固醇并不脂肪增多，并且体质高大强壮。葱叶部分比葱白部分含有什么更多的维生素a、c及钙。

4、缓解疲劳：大葱里面多含烯丙基硫醚，这些物质能够刺激胃液的分泌，当与维生素b1含量较低的食物一起吃的时候，是可以刺激食物中的淀粉和糖类能量转化为热量，帮助减轻人的疲劳。

大葱图片

大葱的吃法

大葱烧

食材：水发海参，大葱，盐，花椒，料酒，胡椒粉，酱油，鸡精。

做法：1、海参切大片，大葱切段。2、海参放高汤中，加料酒，小火煨20分钟。3、花椒炒出香味，捞出后。4、放入葱段，小火炒黄。5、后放海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉，小火烧更加入味，放鸡精调口味即可出锅。