产妇吃什么水果比较好 吃什么水果对产妇比较好

也可以适度吃一些温性的,如葡萄、榴莲、、奇异果等。产妇也可以多吃些苹果，苹果味甘性平微凉，不光有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力，苹果有生津解暑开胃的功效，含有什么丰富的纤维素，可促进消化和肠壁颤动，也可以可以有效预防产妇便秘。

产妇吃什么水果比较好

1、木瓜：木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，可的确调理肠胃功能功能，并增强机体免疫力

2、橘子：产妇生孩子后子宫内膜有会增大的创面，少量出血较低，假如吃些橘子，便可能够防止产后继续出血。

3、红枣：红枣是水果中最好就是的补药，更具健脾胃活胃、益气生津和调整血脉的作用，不光适合我产后脾胃虚弱，气血虚的人食用。

4、桃子：对此产妇是比较好好的水果之一。女性在生完孩子之前，最重要的不容易再次出现经常便秘，桃子可以不润肠通便，解决产妇排便排尿。

5、樱桃：樱桃对于补充气血、调节脾胃功能有挺好的的帮助。

产妇不能吃什么水果

1、杏

杏性温热，多食容易上火啦生痰。女性生产后不宜过早忌孕妇食用杏，不过产后哺乳期对吃杏对婴儿也很不利。

2、梨

生梨处在性凉水果，产妇应慎食。假如实在想吃，可以不把梨蒸熟来食用花生。

3、柿子

产妇刚加工生产完，不需要另外铁质，食用柿子会影响对铁质的吸收。

4、乌梅

这个酸涩食品会阻滞血液的正常吗流动，利于恶露排出。因此产妇不可过多可食用乌梅。

5、西瓜

西瓜一类都很寒凉的水果，女性产后抵抗力较弱，继续进食西瓜很可能会拉肚子。