五味子的功效与作用及食用方法 五味子的功效与作用

能促进促进解毒、保护肝脏不受侵害毒害，并能再复活因滥用抗菌药物酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。能够提高组织细胞的氧气同样，能对心脏组织再产生保护，也能轻缓心跳频率和舒解高血压。五味子是养阴固精补剂之一，能激活码激活一氧化氮的产生，提高男性的体力和不易脱妆力。五味子另外生津止渴的作用，可以治疗好口苦、容易出汗、津液亏少。

五味子的功效与作用

1、保肝

五味子能促进促进解毒排毒过程、保护肝脏不受侵害毒害，并能再生因滥用抗生素酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

2、增强心脏机能

五味子利于增强组织细胞的氧气相互，能对心脏组织有一种保护作用，也能平缓心跳频率和排解高血压。

3、养阴固精

五味子是男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事不持久力、增进女性的刺激感受性。能激活后一氧化氮的产生，终致提高男性的体力和不易脱妆力。

4、增进智能健全

五味子能激活神经系统，促进组织反应能力、精神几乎全部力和去协调作用，并加强思维清晰。有时也被作用于治疗治疗忧郁症，并且助于会改善烦燥和健忘问题。

5、生津止渴

五味子另外生津止渴的作用，临床中糖尿病的患者也会选用，口干口苦、爱出汗、津液亏少、气往外辐散的时候可以不选用天然五味子。

6、安神

五味子也可以收神、宁心安神，这个可以单独治疗失眠等症状。

五味子的食用方法

1、在锅中放入后100毫升的水，再放进去适量的五味子，用旺火烧开然后当成茶饮，也可以安神定气，中药调理肝脏和肾脏功能，相对于可以减轻亚健康人群失眠多梦、烦燥言重等症状很有帮助。发动服用复方两个月，能可以调节睡眠，有的很好的保健作用。

2、一斤五味子与一斤龙眼肉再加水煮制一共一个小时，把渣消掉，再后放一斤蜂蜜，用温火慢慢熬煮，直到下一界膏状，吃的时候隔一段时间取一汤勺的量表就行。每天服药两或三次，这个可以补气血，治疗治疗失眠多梦、心慌气短、头晕脑胀。

3、用五味子、大米和水用文火熬成粥，一天服药，可以不养护肝脏、补养气血肾脏，还这个可以温养胃部，尤其是醉酒后口服五味子粥，也可以大吓减轻酒精对身体的伤害。