咳嗽有痰可以吃梨、苹果、柚子、西瓜、枇杷等水果。这些含有什么大量的维生素,也有也很充分的水分和许多的微量元素。可以解释体内的水分在内大量的维生素和微量元素,增加我们的机体的抵抗能力,同时可促进血液循环痰液的排出体外,相对于有痰是很有好处的。
咳嗽有痰吃什么水果效果好
1、梨
性味甘寒,生食有清热解毒、润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,想喝水烦燥,或热病后期,宜用以滋养食疗,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、咽喉不利气急、便秘等症。
2、苹果
性性味甘凉,生食或磨汁(果酱),有补脾气、养胃阴的作用,凡中气不足、倦怠乏力纳差者,可和为滋补食品;捣汁口服,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦意乱、想喝水、干咳、五心烦热等症。
3、柚
味甘酸,性寒。其果汁能生津止渴,胃粘膜化滞,助消化,我吃可开胃,柚果煮软加蜜成膏,能理气化痰,含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。
4、芒果
性味甘性平、酸、凉、无毒,具高益胃、解暑、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。
咳嗽有痰不能吃什么水果
很多人感冒咳嗽都是只不过火气大,这个时候像是一些热性的水果就不要食用,.例如榴莲,橘子这样的性热的水果,还有这些含糖量比较比较高的水果,像是荔枝、枣子,最好最好别吃。