解酒护肝的食物 解酒护肝可以吃什么

的食物有：番茄、萝卜、绿豆、西瓜、香蕉、柿子、芹菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、莲藕、马齿苋等等，那些个食物能迅速解酒，能保护肠胃粘膜，增加救酒精对肝脏的伤害。解酒还可以饮用蜂蜜水，或者直接生吃梨子，饮白萝卜汁和陈醋，这些食物能保护肝脏。

解酒护肝的食物

　1、猕猴桃

猕猴桃的微量元素和维生素含量高，应该是完全天然的复合无着，一天半个猕猴桃，就用不着吃维生素了。但是解毒保肝，解酒毒，解酒，清洁血液，同时肾的功能出一源，保肝那是保肾。

2、香蕉

饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平减低，由此容易可能导致肌肉四肢无力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉也可以补充钾，增加浓度，减少酒精在血液中的比例。

3、荸荠

荸荠本身清热化痰、止渴解酒毒的作用。急性酒精中毒轻者，可生吃50~100克，若中毒严重点，将荸荠洗净去皮，捣烂榨汁200毫升，加少量冰糖融解1次灌服，解酒立马见效。

　4、番茄

不饮酒后，肝脏全权负责分解酒精以一直保持血糖稳定。血糖是大脑的要注意能源，出现低血糖容易造成疲倦、四肢无力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，可以减轻酒醉后感觉头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗菌属性。

解酒护肝的食方

1、生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，渗入凉开水中10分钟，吃梨饮水。

2、白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，冼净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。

3、陈醋解酒护肝：（酿造醋，非醋精勾兑而成的白醋）25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。

4、绿豆解酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可解酒药。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

5、米汤醒酒法：酒醉者可取浓米汤饮服，米汤中成分多糖类及b族维生素，有解毒防醉之效。加入白糖长期喝，疗效更好。