螃蟹吃多了好吗 螃蟹吃多了好不好

螃蟹本身一类海鲜，性质比较比较凉寒，一般在螃蟹时，不需要再注意与其余食物的对的搭配，尽量别盲目的相信、恶意地食用。且还需压制，螃蟹一次性不宜过早可食用过于，否则可能会过多多种肠胃不舒服反应，利于人体健康。这样的话螃蟹吃多了好吗螃蟹的功效是什么让我们一起来看看吧吧。

螃蟹吃多了不好。

吃多了会倒致胃肠消化功能下降，出现腹泻的情况、腹胀、腹部胀痛等。经期女性过于食用花生，可能会会加剧宫寒、月经不调症状。且螃蟹胆固醇含量较高，孕妇食用过多会紊乱痛风、心脑血管、高血压等疾病，过敏体质可诱发丘疹、皮肤瘙痒等症状。脾胃虚寒者会因过于摄入寒凉食物，药物的刺激胃肠道，损伤肠胃健康。一般螃蟹每次的摄入量在1~2只左右，决不可多食，因螃蟹寒气较高，一类高蛋白、高胆固醇食物，会明显加重寒性体质，并会诱发过敏症状，多吃点无益。

螃蟹的功效

螃蟹性味寒凉，但成分精氨酸，能组织体内能量代谢，不要过量吃大闸蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很不错的代谢废物作用。并且丰富的蛋白质和人体前提是的营养元素，如氨基酸、钙、铁、钾、维生素a、b族维生素等，对身体有非常好的滋补作用，可促进血液循环促进促进人体组织细胞的修复与宝石合成。

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