感冒流鼻涕吃什么好 感冒流鼻涕吃什么好的快

感冒流是可以吃生姜，生姜本身驱寒暖身的功效，在感冒的时候可食用生姜可以有效的帮助祛除体内的寒气，从而至少改善减轻感冒的症状。还也可以吃白粥，大米中含有什么非常十分丰富的谷物纤维，是可以帮助身体解释碳水化合物和蛋白质，通过进食白粥也都能够在一定程度上为身体补充水分，促进促进尿液的排泄。又能多吃水果，可以指导只能缓解感冒的情况。

感冒流鼻涕吃什么好的快

1、姜丝萝卜汤：取少量的姜丝，及萝卜切成片，加水后煮开，因此少量的红糖，每隔一天不宜饮用1-2次。

2、鲜的柠檬汁：取鲜柠檬榨成汁，一并加入少量的砂糖的或是蜂蜜不宜饮用，感冒时可以不多喝，流鼻涕的现象这个可以缓轻，感冒也是可以好的很快。

3、：鸡汤也可以治疗啊感冒，鸡肉和鸡汤中含有什么大量的人体需要的氨基酸，也可以增强人体的免疫力，感冒初期喝点鸡汤是可以消除一些感冒病毒，让疾病我得到挺好的缓解。

4、白菜汤：取大白菜洗净切成片，加入到大葱，炖汤口服，加上少量的白糖趁热喝，是可以快速有效的暂时缓解感冒的症状。的或用白菜心，加萝卜，用水煎服后参加红糖少量，可以不食用鸡蛋也可以不喝汤。

感冒流鼻涕物理疗法

1、冰敷：用温热毛巾敷鼻部，鼻黏膜遇热收缩会比较好通畅，粘稠的鼻涕也较不容易被水稀释。在热敷时要保持动作轻柔，也可以同时足底按摩鼻子或鼻翼两边。

2、每天泡脚：在睡前用温热水泡脚，可在水里加几片生姜片御寒保暖。但要尽量水绝不可以过热，尽量的避免烫伤。水泡脚有益于血液循环，利于睡眠。

3、热风吹面法：用电吹风打向两侧太阳穴，上下交替吹可迅速地暂时缓解流清鼻涕、流鼻涕、打喷涕、头痛等症状。