较重可以不使用黄瓜敷在,而且黄瓜中含有维生素e,它能抗氧化,会减少黑色素的形成,进而起到彻底去除黑眼圈的作用。黑眼圈较重时,要一天做眼部按摩,每次5分钟,一定要坚持按摩可消除黑眼圈。黑眼圈较重时,要特别注意按时休息,尽量少熬夜,尽量的避免明显加重黑眼圈。
黑眼圈重怎么消除
1、减少看手机屏幕的时间
紧接着信息化社会的发展,越来越密集的人们都喜欢手里手机看视频或则娱乐新闻,可曾想这样很容易导致眼疲劳而再产生黑眼圈,因为要最好不要下降看手机屏幕的时间。
2、尽量在光线明亮的地方看书
光线太暗看小说的话,太容易会造成眼睛疲劳,也非常容易倒致黑眼圈的产生。
3、按时休息
有些人一到晚上就精神,睡觉时候时间很晚,这样的话是对眼睛疲劳的重新恢复很不利,很容易倒致黑眼圈的产生,所以我一定要早点睡。
4、睡前热敷
黑眼圈严重,在晚上晚上睡觉之前,也可以用热毛巾毛巾热敷一下眼睛,暂时缓解眼睛的疲劳。
5、适当午休
睡眠充足后才能更好的上缴到工作中,因此要保证充足的睡眠,中午的时候最好不要的辟出一定的时间午休。
6、眼部按摩
平时眼睛累了然后,这个可以按摩一下鼻子周围,做眼保健操,这样的话对于缓解黑眼圈也有帮助。
7、避免阳光照射
紫外线会其他伤害皮肤,且眼部皮肤较可怕,如果没有你经常进行阳光直射,眼部会有一种细纹和斑点,同样也会可能导致黑眼圈的出现。因为,在单独行动的时候好是戴上太阳镜,可以使用spf30不超过的防晒霜。
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2023-05-04