孕妇吃柿子对胎儿好吗 孕妇吃柿子对胎儿的好处

吃对是有好处的。柿子含有蛋白质、钾、铁、钙、镁、磷等多种营养元素，可以补充维生素，提高免疫力，营养搭配均衡，对胎儿生长发育有帮助，但忌食用过于。柿子更何况合适妊娠高血压综合征的孕妇，吃柿子有挺好的保健作用。孕妇吃柿子要少吃些柿皮，柿皮中的绝大多数集中在皮中，连皮一起吃太容易形成胃柿石。

孕妇吃柿子对胎儿的好处

1、柿子含有丰富的营养

柿子里面含有什么十分丰富的脂肪、糖类，也多含各种微量元素，例如钙、磷、铁、钾等，这些个微量元素对胎儿的生长发育都是帮助。特别是钙物质能够进一步促进胎儿的骨骼发育，而铁元素都能够预防贫血等各种问题的出现，也能促进促进身体血液循环，帮增加身体抵抗力，尽量减少特殊疾病的出现。

2、缓解孕妇便秘

柿子是一种比较好容易消化的食物，富含天然果胶，果胶是一种水溶性物质的膳食纤维，有润肠通便的作用，能尽量肠道正常了菌群它生长，对孕妇的身体有好处，同时也能让胎儿更好的生长。

3、缓解孕妇妊娠高血压

柿子中成分大量的维生素a、c和鞣酸，有养肺胃、清燥火、镇咳祛痰怯痰，降压止疼、清热滑肠、润肺生津，预防心血管病，慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。

4、含有丰富的蛋白质

怀孕期间胎儿不需要特殊营养物质，孕妇少吃含蛋白质较少的食物，对胎儿生长发育有帮助。

孕妇吃柿子要注意什么

1、柿子有涩味，吃多了会只觉得口涩舌麻，收敛作用很强，会影响到大便干燥。遇酸这个可以凝集成块，与蛋白质加强后出现沉淀后，所以才吃栗子要适量。

2、柿子和螃蟹全是寒性食物，不宜过早这个可以同吃。柿子也最好别与鱼虾等高蛋白食品同吃，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，容易融化成块，形成胃柿石。

3、柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，吃柿子要在饭后1小时完了吃。

4、孕妇吃柿子应不要少吃些柿皮。柿子中的鞣酸绝大多数分散在皮中，在柿子脱涩时，肯定不会将其中的鞣酸所有脱尽，假如连皮一起吃更很容易形成胃柿石。

5、是因为柿子的糖分比一般的水果高，一定要完全控制摄入量。有糖尿病的孕妇好像不行吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不好等胃动力功能低下的孕妇，也不可以哦吃柿子。