八个月宝宝食谱是什么 八个月宝宝食谱

八个月的宝宝那就要以奶粉或母乳重点。也这个可以再添加一些，给宝宝再添加辅食一定要多元化，做到营养均衡，这个可以把胡萝卜、西红柿或则另外青菜打成泥煮粥。也可以给宝宝适量的直接添加一些肉类，如龙利鱼，鸡肉或猪肝。宝宝在一岁之内的辅食注意不吃油盐糖，辅食以清淡为主，也可以煮清汤给宝宝喝，粥、面条、蔬菜水果等都这个可以。

八个月宝宝食谱

1、牛肉燕麦粥

牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成。将牛绞肉放入后燕麦粥中一起煮熟以后。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂的宝宝。

2、鸡肉青菜粥

大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）不要过量、小白菜注意适量、香油少许。鸡腿冼净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯会出血沫，剩下的水脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切成碎末。青菜叶用手撕成碎片。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入后高压锅中，慢慢倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开了火，放入青菜叶搅拌均匀，加热时30秒钟即可解决。将粥盛出后，温热即可食用鸡蛋。

八个月宝宝辅食怎么吃

1、辅食要少量多餐，多吃富含蛋白质的奶制品，豆制品，瘦肉，牛奶之类的食物。

2、注意一点解释谷类食物和碳水化合多餐，多带孩子出去晒晒太阳促进钙的吸收，利于增强宝宝的成长发育。

3、这个可以给宝宝吃一些稀饭，菜末，豆腐和肉末之类的食物，要尽量辅食荤素搭配，营养均衡。