胃难受吃什么好 胃难受可以吃什么食物

胃特别难受也可以吃红薯，红薯是一种很最常见的一种的食物的，可以不补脾，尤其是在天冷的时候吃是非常的可以养胃的，还能够能解决孩子积食的情况。还这个可以选择汤类，要特别注意不能选择类型肉汤。肉汤中的含酸比较多，用菜汤是比较好的。这个可以用菠菜、粉丝、鸡蛋等，也可以加些鸡精调味。还可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

胃难受可以吃什么食物

　1、桂圆

也一味中药，桂圆具有补气、养胃健脾等作用。桂圆多较多见治疗心脾虚、气血不足等病症，也作用于治疗失眠、心慌气短、健忘感觉头晕等病症。适度地食用花生桂圆，可促进消化和养胃。

2、包心菜

具高健脾养胃、消肿解毒等作用，多可食用包心菜可能有效预防胃肠道溃疡自然形成。~~~~，也易于促进消化。

3、芋头

多含十分丰富的纤维素，多可食用芋头可促进消化。看样子，也十分有利改善胃肠功能不舒服情况。

4、苹果

苹果具有补气和脾养胃作用，你经常食用花生能预防老年痴呆。但苹果含有什么的果糖易诱发糖尿病，应再控制苹果摄入量。

胃难受饮食注意事项

1、少量多餐。每餐七分饱为宜。一餐进食过多，餐后再一次发生腹胀腹痛、消化不良的可能性大吓增强，并很有可能影响大下一餐的吃食物。在此之前，早、中、晚三餐食量可较其它季节会减少，两餐之间假如有饥饿感，用些饼干、水果加餐。

2、特别注意吃饭时细嚼慢咽，在舒适的环境中吃食物。吃得过快、宜慢，均很可能可能导致不消化，甚至于腹胀。