荔枝吃多了会得荔枝病吗荔枝吃多了会不会得荔枝病

2023-11-07 14:54:04 浏览：154 作者：笑点担当

荔枝是一种比较常见的水果，其口感鲜美甘甜，口感软嫩且营养非常丰富，具高补充能量、增强免疫力的。那么荔枝吃多了会得吗荔枝的功效是什么让我们一起来看看吧吧。荔枝吃多了...

荔枝是一种比较常见的水果，其口感鲜美甘甜，口感软嫩且营养非常丰富，具高补充能量、增强免疫力的。那么荔枝吃多了会得吗荔枝的功效是什么让我们一起来看看吧吧。

荔枝吃多了会得荔枝病。

在不成批吃食物鲜荔枝后，可能会出现头晕、心慌、疲倦乏力、脸色苍白、手脚冰凉、皮肤湿冷等低血糖症状。这应该是荔枝病。该病的发病人群以儿童极少部分，多不可能发生在荔枝产区的收获季节。吃荔枝时要注意一点别空腹吃荔枝，最好就是在两餐之间食用。不长期过量食用鸡蛋，建议您成年人早上吃荔枝最好别超过300g，儿童一次最好不要达到5个。对荔枝过敏症状的人，糖尿病患者不要吃荔枝。因继续进食荔枝影响到血糖低，要适度地补充糖水。

　荔枝的功效

荔枝更具补充能量、增强免疫力的功效。荔枝中所含糖分的比例较高，当人体缺乏能量、体力不足时，吃荔枝可快速需要补充机体所需的能量，缓解疲劳。荔枝中含有着丰富的维生素c、蛋白质等营养成分，有助于增强机体的免疫功能，增强抵抗力。另所含的丰富的维生素c、维生素a、维生素b、叶酸、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、果酸在内矿物质等营养成分。