秋分时节吃什么养生秋分时节吃什么食物养生

2023-11-07 15:15:07 浏览：194 作者：知识传递者

秋分是昼夜相等的节气，要与这个时候的天地阴阳调和相适应。在饮食上也要中正平和平衡，宜收不宜散，以调和阴阳，以顺应自然四季的变化。那么秋分吃有什么养生下面让我们一起...

秋分是昼夜相等的节气，要与这个时候的天地阴阳调和相适应。在饮食上也要中正平和平衡，宜收不宜散，以调和阴阳，以顺应自然四季的变化。那么秋分吃有什么养生下面让我们一起来看一下吧。

1、枸杞

枸杞本身解热、止咳化痰、解热、消炎消肿、止咳化痰的功效。枸杞茶主要主要用于中药调理体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘的症状、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉头发、口腔炎、护肤等。只不过，枸杞具备很强的温补作用，高血压、脾气很暴躁的人宜吃。则难，体质虚弱，太容易感冒，抵抗力差的人，最好是天天在家吃。