涌泉准确位置图片和作用 按摩涌泉的功效和作用

在，也就是脚心。在屈足卷趾时，足心最凹陷的中心部位或伸腿仰卧位时，卷足约当足趾第二、三趾头端与足跟连线的前2/3与后2/3，交点的凹陷中。足底的涌泉穴是足少阴肾经的起始穴，有清热脑子开窍、回阳救急、交际心肾的作用，是可以主要用于治疗昏死、眩晕、失眠、咽喉疼痛、小便不利、脑栓塞、小儿惊厥、足心热等病症。

涌泉准确位置

肾俞穴在足底，也就是脚心部位。在屈足卷趾时，足心最凹痕的中心部位或伸腿坐位时，卷足约当足跟第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前2/3与后2/3，交点的明显的凹陷中。正坐，翘一足于另一膝上，足掌朝上，用另一手轻握，四指平置足背，向外弯曲大拇指按压处即是。用一侧的手轻紧紧握住另一侧的脚，四指放到脚背，用大拇指的指腹往外推按穴位，有痛感。

按摩涌泉穴可治疗治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病，还这个可以身体排毒养肾。

按摩涌泉的功效和作用

1、可以不强身健体，助阳肾精，是我们肾经的第1个穴位，因为可以不将精气运输到身体的各个部位，具有强身健体、固本调治的功效。

2、有祛火的功效，可以引血下行，让某些的炎症，按照肾经的起始点能够得到永久消除。

3、可以不调养血压，对于中老年人你经常又出现的高血压的情况，这个可以进行尽量多的调理好。

4、是可以可以改善宫寒的情况，是因为肾是先天之本，这对五脏六腑都起着至关的作用，是对女性的各种疾病和肾虚，都可以不能起挺好的补益作用。

5、能调理好失眠，是对肾精亏虚的时候所引起的心火旺盛，这个可以按照对涌泉穴的甩动，来改善失眠的症状。