芒果和栗子能一起吃吗 芒果和栗子可以放在一起吃吗

是美味的水果，则是香甜的坚果，这两个食物只不过本身是没有关系，但有的是时候我们会一起食用他们，这样芒果和板栗能一起吃吗的是什么呢下面让我们一起来所了解一下吧。

芒果和栗子能一起吃。

芒果本身清肠胃的功效，这个可以在晕车、头晕呕吐的时候口服。芒果具有抗癌的功效，它多含的维他命a可以防癌和抗癌。芒果成分相当丰富的维他命，具有美容养颜的功效。别外，芒果对预防高血压、预防动脉硬化也有一定的作用。多食用芒果能增强杀菌、缓解便秘、促进组织体内毒素的及时排出。至于，板栗还具备养肠胃暖胃的功效，对腰部酸痛有一定的滋补作用。栗子所含的丰富的核黄素和b2，对改善视力、促进毛发生长、预防和治疗口腔溃疡有比较大的作用。栗子对增强免疫力有不大的作用，富含天然的糖类能增强增强身体的卡路里和促进脂肪的新陈代谢。

栗子的功效

1、本身益气健脾的功效，可主要是用于软弱无力、开口说话懒惰散漫、久泻、反胃呕吐、肠胃消化不好等症状的患者，可服用复方板栗来滋养脾经胃部经，使达到补益气血、健脾的效果；

2、板栗更具补肾强筋的作用，从中医的观点判断，板栗入肾，这个可以彻底改善髌骨骨折、腰膝酸软、骨质疏松等问题，也可以滋阴补肾、强筋健骨。

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