沙棘的功效与食用方法 沙棘的功效有哪些

：沙棘能止咳祛痰、止咳，治疗慢性气管炎、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎等疾病，它还能最有效缓解心绞痛的症状，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病；同时，沙棘还能降低胆固醇，能治疗被烧伤、烫伤，对此妇科疾病有很不错的治疗效果。食用方法：沙棘味道酸甜，可鲜吃、榨汁、煲汤，也可用来做成美味的果酱。

沙棘的功效

1、抗衰老

能可起延缓衰老的功效，沙棘果中含有超氧化物歧化酶，这些物质也能好处清除掉人体内自由基，同时还也可以是从吃沙棘果的方法来帮助可以提高人体的免疫系统功能。

2、抗癌防癌

沙棘果的抗癌作用很强，以外可以免疫机制来能发挥出功效除此之外，沙棘果还可起到抑制癌细胞的功效，能阻挡住致癌因素。沙棘果还可以能发挥出阻断n-亚硝基合成套装的效果，所以说沙棘果的抗癌功效强的。

3、防治心血管疾病

沙棘这对防治心血管疾病的情况也的很有意义，只不过在沙棘果中有大量的总黄酮存在，事实上这个物质是由7种黄酮而两种的化合物，它们能能起可缓解心绞痛的作用，同时这个可以尽量人体心功能健康。

沙棘的食用方法

1、直接食用

沙棘具高着很高的观赏价值，平时可盆栽做观赏植物，总之它的果实也是可以适量食用，一般用些盐水将果实浸泡后10分钟，然后用清水将其清洗干净再食用鸡蛋，这个可以很好的吸收中的的营养成分。

2、榨汁饮用

沙棘一般也可以不将其果实清洗干净后，用榨汁机榨汁饮用茶，也可以调和牛奶等榨汁长期喝，对人体有着很小的帮助，但好是最好别更多饮用茶，肯定会给人体会造成一定的刺激。

3、制作果酱

是可以将沙棘果实清洗干净，铁钩刀将果实切成块，选用天然一个很干净可完全密封的玻璃容器，将其果实盛有玻璃容器中，将白砂糖盛有其中，静静的等待其发酵时就可以了，放入后冰箱中冷藏口感更佳。