羊肝含钾高吗 羊肝的功效与作用有哪些

每100克含钾241毫克，在肉类中的是比较高的。肉类含钾量高的还有鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、猪肉、猪腰、鸡肉、牛肝等食物。缺乏钾而影响到高血压，可以从不超过食物中很随意地可以搭配，以柯西-黎曼方程一天所需的钾含量。羊肝性平，性平，非常有帮助血、补肝、明日的，这个可以治疗治疗血虚萎黄羸瘦、肝虚目暗双眼昏花、雀目、青盲、障翳等病症。

羊肝含钾高吗

羊肝含钠高也很高，每100克羊肝含钾量为2412毫克。羊肝是牛科动物山羊或绵羊的肝脏，肝脏是动物内存贮养料和解毒的最重要器官，多含丰富地的物质，有营养保健功能，是最实现理想的补气补血佳品之一。

羊肝还含有什么丰富地的铁、b2、维生素a、维生素e、维生素d和多种微量元素，营养非常丰富，一般人群也可食用鸡蛋。

羊肝的功效与作用有哪些

若是打听一下了羊肝的营养价值，我们何不你再来看看羊肝的功效与作用有都有什么。

　羊肝的功效与作用1：补血

羊肝含铁极为丰富，铁质是有一种红血球必须的元素，一旦非常缺乏便会那种感觉疲倦，面色青黑，适量即可进食可使皮肤红润。

羊肝的功效与作用2：促进新陈代谢

羊肝中富含维生素b2，维生素b2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能可促进身体的代谢。

　羊肝的功效与作用3：治疗眼部疾病

羊肝中还含有丰富的维生素，可如何防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。