孕酮较低吃什么补得快 孕酮低可以吃什么

较低这个可以喝羊肉汤、姜汤和所含的大豆的，这些食物能想提高的孕酮指数。孕酮较低时补肾效果较慢，女性这个可以在医生的指导下并且注射黄体酮或可以口服黄体酮胶囊。孕酮比较低的女性在孕早期，要注意一点饮食均衡，注意观察身体恢复情况，避免直接出现先兆性流产。

孕酮较低时吃什么

1、孕酮较低时这个可以吃含极为丰富大豆异黄酮和全天然维e成分的食物，其是可以指导女性的身体出现更多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维相当丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，那些食物应该不会造成血糖成倍波动。

3、柠檬。富含维生素c、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素c有助於促进血液循环，好处铁质吸收，能消除疲劳，提振精神。目的是尽量的避免养分流失，切开后应及时食用花生。

4、姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温功能身体的作用，是奇好的温热食品。但是不利於味道辛烈，不合适另可食用。和用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。

孕酮的作用

孕酮即雌孕激素，孕激素常常觉得在雌激素的作用的基础上才能发挥出来作用，为受精卵以及种植和绝对的保证孕作准备，使子宫内膜由增长期请转告变为分泌期，以利胚胎着床，且可使子宫虽可兴奋，能保证胚胎有较安静的环境。

孕酮低不能吃的食物

1、孕酮偏低应避免食用辛辣刺激性食物。

2、应以免烟酒。

3、孕酮过低注意尽量少吃寒性的食物。