怎么吃荔枝不容易上火 荔枝怎么吃不容易上火

荔枝是夏季更加比较普遍的水果，导致鲜甜，让很多人都非常十分喜欢，肯定也恰恰因为本身是南方水果，吃多会相当很容易。那就怎么吃荔枝不容易内火重呢下面我们一起来看下吧。

1.带着膜一起吃

大家都知道，荔枝剥开后的时候，会有一层膜，而在吃荔枝的时候如果没有紧跟着这层膜吃继续的话是会不容易上火啦了。开始吃的时候确实会有点苦涩，但吃到果肉的时候又会变得纯纯的，也不算一种先苦后甜的吃法吧。

2.荔枝泡盐水

要吃荔枝前，先把荔枝洗干净结束后再泡在盐水里面也差不多100分钟70左右，这样再吃荔枝的话就这个可以在一定的程度可缓解吃荔枝火气大的情况再一次发生。

3.吃荔枝前喝盐水或者绿豆汤

大家都知道喝吃绿豆汤的话是可以不起到降火的效果，而吃荔枝很容易上火啦，因为可以不选择类型在吃荔枝以前先吃些降火的东西再吃荔枝，就不会这样很容易内火大。

4.荔枝泡冰水或放冰箱冰着

先把荔枝泡在里面半个小时或则放到里面2小时，这样的话吃继续不只是可以可起降火的效果，肯定会让荔枝的口感变得更美味，这个又是很多人都你选择吃冰荔枝的原因。

5.不要吃太多

大部分的人吃荔枝上火的原因总之那是只不过再吃太大荔枝所倒致的，因为我们可以从源头控制吃荔枝上火，在平时的时候适量吃荔枝就可以了。基本上大人隔一段时间吃10个荔枝就绝对不会会出现上火啦的情况，而小孩子估计要更少了。

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