猕猴桃可以和大闸蟹一起吃吗 猕猴桃可以和大闸蟹放在一起吃吗

经常吃水果对身体有很大的好处，很多人为了身体健康，经常食用水果，效果非常的好，不但可以让人的皮肤变得更好，而且还可以减少生病的几率。那么，可以和一起吃吗猕猴桃的功效与作用是什么呢下面让我们一起来了解一下吧。

猕猴桃不可以和大闸蟹一起吃

猕猴桃是一种富含维生素c丰富的水果，但蟹类的蛋白质、氨基酸、钙离子、几丁质等含量较高，如果同时食用，会使维生素c和猕猴桃结合，从而产生蛋白质结块，这是由于猕猴桃中的维生素c含量高，会使猕猴桃与猕猴桃中毒，最好间隔2个小时，以免出现不良反应。

螃蟹、黑枣、山楂、石榴等都是不能吃的，吃螃蟹、黑枣、山楂、石榴等，因为这些食物中含有大量的鞣酸，在吃螃蟹和螃蟹的蛋白质时，会产生鞣酸蛋白沉淀，不易被消化吸收，如果是胃肠敏感的人，会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。

猕猴桃的功效与作用

1、促进睡眠，改善便秘：猕猴桃中含有丰富的维生素c、钙、镁、氨基酸等成分，具有良好的肠道蠕动作用，增加对食物的吸收能力，可以减轻胃肠胀气，有助于睡眠，预防动脉硬化，缓解便秘。

2、促进消化，改善高血压，改善心血管疾病：猕猴桃含有大量的纤维质、果胶及胺基酸，对改善消化不良、食欲不振、肝斑等有一定的改善作用。

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