枇杷是凉性还是热性水果枇杷有什么功效

2023-11-09 09:30:03 浏览：144 作者：灵感航海家

　　枇杷是凉性水果，每次食用时不能过量，以免引起肠胃不适，寒性体质的人要少吃，否则容易出现腹泻的情况。枇杷性寒，它能清热解毒、清肺利咽、止咳化痰，对于肺热咳嗽、上...

　　枇杷是凉性水果，每次食用时不能过量，以免引起肠胃不适，寒性体质的人要少吃，否则容易出现腹泻的情况。枇杷性寒，它能清热解毒、清肺利咽、止咳化痰，对于肺热咳嗽、上火口臭者有很好的缓解作用。枇杷即可食用也可药用，它的果实晒干后能入药，用来治疗咳嗽、咳痰等症状。

枇杷是凉性还是热性水果

枇杷是属于寒性的。枇杷形如黄杏，味道甘美，柔软多汁，肉质细腻，每年三、四月份为盛产的季节，含人体所需的各种营养元素，包括纤维素、果胶、、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及、b、c等，是营养丰富的保健水果。

枇杷是临床上一种药食两用的食材，性味寒凉，具有润肺下气、止咳的功效。枇杷止咳的效果非常明显，临床上常用枇杷治疗肺热咳嗽引起的咳嗽，咳痰等。

枇杷的功效与作用

1、润肺止咳

枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质，这种物质能起到镇咳祛痰，治疗各种咳嗽的作用。

2、美容养颜

枇杷含有丰富的维生素a，同时还富含维生素a原——胡萝卜素，维生素a能够改进肌肤锁水功能，增强抗氧化能力，使皮肤保持水润，有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。

3、保护视力

枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富，在水果中排名第三，β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素a，而维生素a有益眼睛健康。此外，枇杷中富含b族元素，对保护视力也有一定的作用。

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