大闸蟹可以经常吃吗哪些人不适合吃大闸蟹

2023-11-10 03:03:03 浏览：153 作者：标题党首

秋天到了，又到了是可以吃的时候，大闸蟹营养价值较高，其中多含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁这些维生素a、维生素b1等，大多口感鲜美，特别是秋天的比较肥，相对多人都不爱...

秋天到了，又到了是可以吃的时候，大闸蟹营养价值较高，其中多含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁这些维生素a、维生素b1等，大多口感鲜美，特别是秋天的比较肥，相对多人都不爱吃。不过螃蟹性质凉寒，但是其中的包括嘌呤也过低，正常情况个人建议注意适量，以免紊乱机体不适感。

　1、体质寒凉者：螃蟹性质偏凉，若经常会更多食用螃蟹，这对脾胃虚弱胃寒的人群相比，很可能会引起胃肠道症状，最大限度地出现呕吐、腹泻的情况和呕吐的现象的症状。不过对于月经期的女性相比，食用大量螃蟹，很有可能影响到月经量增多。

2、胆固醇高、血脂高患者：螃蟹肉质鲜美，蛋白质含量都很丰富地，其中胆固醇含量也也很高，人一天摄入胆固醇应注意别将近300mg，而一只螃蟹的胆固醇含量可能远不仅仅这些，每天都吃螃蟹，很有可能会可能导致胆固醇过多的摄入，可诱发机体肥胖，严重点时还可能影起高脂血症这些心脑血管问题。

3、痛风患者：大闸蟹嘌呤含量较高，这对尿酸较高、尿酸偏高的人群相比，应最好不要尽量的避免食用，避免引起尿酸升高，加重病情变化。

大闸蟹虽好，但人们在食用时也肯定特别注意自己的体质及基础疾病，那样才都能够即享用美食，又能够只要自己的身体健康，强大美好的生活。

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