怀孕七个月有什么注意事项 怀孕七个月注意事项

时最好不要接受短途的旅行，避免加剧身体疲劳，会影响到准妈妈的健康的胎儿的都正常发育。准妈妈一定要绝对的保证充分的睡眠，毕竟在睡眠状态中地的时候，母亲的脑垂体会再产生一种促进宝宝成长的荷尔蒙激素。孕妇在这些阶段要学会腹部的呼吸，让充分的氧气传于胎儿。

怀孕七个月注意事项

1、妊娠纹

进入孕晚期，你会发现你肚子上、乳房上会出现了越来越多暗红色的。你可以不再涂抹橄榄油或妊娠纹防护产品，让妊娠纹不再再继续更深。确实妊娠纹一旦会出现就没法几乎祛除，但产后6个月结束后，你的妊娠纹会渐渐地会变淡了。这都是可以见证你下一界母亲的印记。

2、孕妇抽筋

孕晚期，肯定偶尔会会突然发生腿脚抽筋，估计多补充富含钙质的，如豆腐、牛奶等，再一次发生小腿抽筋时，可以不让准爸爸帮个忙先柔柔地由下向下地按摩小腿的后方，再擦背拇趾和雷鸣腿部。

3、预防早产

进入孕晚期了，这时假如你活动已经结束过度，会容易不可能发生提前出生。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西渗出来等异常情况又出现，应及时去医院得到检查。

4、检测胎动

刚刚进入孕晚期后，你肯定突然发现宝宝活动幅度小了。你不需焦躁，这是由于胎儿活动的空间越来越大小了。这时候，你肯定注意一点的是胎动次数，而不是胎动的强弱。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5—10次。

怀孕七个月吃什么好

1、怀孕了七个月估计要少吃一些含铁都很丰富的食物，如猪肝，猪心，还有瘦肉，牛肉，兔肉等，这些个食物中是含有很多铁元素的，特别能够提高人体直接吸收，除开还估计要多吃点红枣，还有黑芝麻这些糯米等，那些个食物是还能够发挥作用补气血的效果，同时还都能够为宝宝补充营养。

2、在刚怀孕七个月时，饮食上要注意应该要要增加高脂肪，高热量食物的摄入，建议您多补充维生素，可以不多多吃点鱼，鱼的蛋白质的含量相当高，也有人体所必须的某些类型的氨基酸，而且尤其十分有利食物的消化，除了也也能能起补钙的效果，管用预防某些心血管疾病。最好就是是不要吃油炸鱼块，可以不你选择清蒸鱼，不光也能为人体补充营养，还也能可起养胃的效果。