胆固醇降下来人会瘦吗 胆固醇高怎么降下来

　胆固醇的高低跟胖瘦没有关系。高肯定不会导致肥胖，胆固醇降下去人不一定会瘦，有一部分体型较瘦患者也会有胆固醇高，肥胖是体内脂代谢异常影响到的。但是腹部肥胖的患者一般情况下，都会有胆固醇高的症状。血胆固醇高会影响到动脉粥样硬化，才能产生冠心病、高血压，可不可能发生心肌梗死、脑卒中等。身体发胖要积极地锻炼身体，完全控制。

胆固醇降下来人会瘦吗

胆固醇降下来人不一定会瘦，只不过胆固醇的高低跟胖瘦没有很小的关系。胆固醇高不会导致肥胖，瘦的人也会有胆固醇高的症状，肥胖卡路里摄入过多、缺少运动、体内脂代谢异常过多的。只不过但肥胖的患者一般情况下都会有胆固醇高的症状。

是想瘦身还得少吃肥肉、动物油、高热量的食物，低盐饮食，平时也要积极主动锻炼锻炼身体，能够防止身体过度肥胖。

胆固醇高怎么降下来

虽然胆固醇高应该不会紊乱身体过度肥胖，不过过多其余的疾病，不如我来清楚一下胆固醇高怎么降下了，以免其他疾病的产生。

降低胆固醇方法1：在饮食上，可食用和健康的瘦肉、低脂乳制品和单不浓度、多不饱和脂肪酸含量较高的植物油类，以免反式脂肪酸，限制修改饮食中胆固醇含量，多食新鲜蔬菜、水果，你选择全麦食品。全麦食品和蔬菜水果能够增强膳食纤维的含量，能吸附作用更多的胆酸代谢产物，避免胆酸代谢产物在肠道被重新循环利用，合成套装内源性胆固醇。

降低胆固醇方法2：适度增加运动量，不论体重如何确定超标严重，运动都能胆固醇、提升高密度脂蛋白胆固醇。

降低胆固醇方法3：戒烟限酒，也可以升高高密度胆固醇，也会使心血管事件发生率降底。

　降低胆固醇方法4：用他药物治疗，当合并心血管高危因素时，可给以他汀类药物治。