春季养肝护肝喝什么茶最好 春季养肝最佳茶饮推荐

你是什么季节也有养生重点，而春季要略写养的是肝，因为我们是需要从生活的方方面面去养肝才行，其中，在饮食上，我们也要少吃一些养肝的食物，.例如可以不喝一些养肝的茶。那你，春季养肝护肝什么茶最好就是呢一起来看看吧下面的春季养肝最佳的位置茶饮我推荐吧。

春季养肝护肝喝什么茶最好 春季养肝最佳茶饮推荐

春季养肝茶

1、菊花茶

在春季的肝火相比较比较比较旺盛起来，容易心烦气躁，还没有耐性。而菊花一类辛凉解表药，在春季食用蜂蜜可降肝火，这对外感风热或温病初起及阴虚阳亢、肝火目疾等有挺好的的辅助疗效，并且食用蜂蜜此茶比较适宜养肝、滋阴清热。

2、

决明子绿茶沁凉润喉，口感比较适宜，具高清热凉血、降脂降压、润肠通便、明目的功效益睛之功效。决明子、绿茶各5g。(或则用决明子粉和绿茶粉各5克)将决明子用小火炒至香气滴下时接过，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，等他味淡到现在。

3、枸杞茶

肝阴不足的表现情况之一是两眼干涩、看东西不清楚、容易打瞌睡，这些是是因为肝虚。在春季长期喝枸杞茶也能养肝明目、滋阴润肺，不仅仅也可以对抗春困，相对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、失眠健忘、神疲乏力等是有一定辅助功效的。

春季养肝护肝茶

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有什么极为丰富的维他命，本身活血调经、疏肝理气、均衡内分泌等功效，对肝与胃有调理好作用，并能消除疲劳、改善体质，较适春季食用蜂蜜。

5、蒲公英茶

蒲公英是纯天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐均衡的作用，而蛋黄素则可以提高了肝胆功能，能有效预防肝硬化的产生。同时，常喝蒲公英茶也能治疗并预防缺铁性贫血。

6、金银花茶

金银花具高养肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、起到防御机能等作用，偶尔会不能过量食用蜂蜜此茶本身很不错的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是比较不错的饮品之选。

哪些人不能喝茶

禁忌

1、贫血症状的患者

建议您贫血症状的患者不要喝点茶，因为茶叶中所含的阻隔铁的连成的物质，要是喝的茶叶也很多的话，就会大家的减少我们身体对铁元素的吸收和转化，这样的话也会极大的又加重患者的病情，对患者是的很不利的。

2、胃溃疡患者

茶是一种药物的刺激性也很强的饮品，它会挤压身体胃酸的分泌，而胃溃疡患者显然是因为胃酸比较好多而倒致的，所以我有胃溃疡疾病的人平时是不我建议你喝点茶的。

3、一直在吃药的人

科学研究证明，口服茶叶会有所减低药物的药性，茶叶中含有鞣酸很难和药物中的生物碱再产生一种太容易溶解掉的沉淀物，这样药物的药性是会极大的降低，没法可以发挥药物的药效。

4、发高烧的人

茶叶中富含都很相当丰富的咖啡因和茶碱，这哪一种物质会让大脑的中枢神经系统处于过度兴奋的状态，并且也会可促进身体血液流动，心脏跳动的速度也会更快。喝茶水也只会病人的体温下降的脂肪增多，很难导致病情加重。此外，喝酒很容易抑制炎症汗水的排出来，还会阻碍身体散发热量，对物理降温有不大的阻碍。

5、孕妇

孕妇在怀孕期间是不见意喝咖啡的，要是喝酒的话不能喝一些浓度比较比较低的淡绿茶和花茶等，孕妇喝点茶会容易对胎儿的生长和发育造成影响。科学研究可证明，孕妇如果没有每隔一天喝五杯红茶的话就非常容易倒致宝宝体重成倍的降低，而且还容易又出现胎儿畸形，胎儿发育不良等一三个系列的风险，对孕妇和胎儿的影响是都很大的。