冬至喝什么汤最好 冬至后八款靓汤滋阴补阳还御寒

冬至天气寒冷，要适度的进补，这样的才能让身体变得高大强壮，最大限度地抵御风寒。其中，冬季一些汤来喝，也可以管用身体。不过，相同时节煲汤的食材也多有不同，但还要根据个人体质来选择食材。这样的话，冬至喝什么呢汤好是呢100元以内推荐一下冬至后八款靓汤滋阴补阳还抵御严寒。

冬至喝什么汤最好 冬至后八款靓汤滋阴补阳还御寒

冬至养生汤

桂圆红枣乌鸡汤

红枣和桂圆都是温热养生滋补的食物，而且还也能发挥作用的很好的补益气血的作用，可以不发挥作用相当棒的美容养颜的效果，不光比较适合那些个冬天怕冷的女性孕妇食用，而言滋补养生效果的很棒，不过男同志也是可以喝的哦。

海带老鸭汤

鸭肉是的很好的驱寒除湿补气补血的食物，最重要的比较适合体热内火大的人食用花生，这个可以达到的很棒的滋补祛除湿气的效果，这个可以养胃补肾益气、除湿健脾，解毒消肿，是一款实在是不可多得的滋补佳品，这款汤冬至可食用滋补效果更何况好呢。

黄豆猪蹄汤

猪蹄含有相当多的胶质，能够作用有限滋润滋润美白养颜的效果，这个可以需要补充人体所前提是的胶原蛋白，也可以让皮肤光滑而且具有弹性，黄豆则也可以可起增强身体免疫力的效果，能过以免血管出现硬化，这款汤最重要的合适冬季滋补食用鸡蛋，本身滋补气血的作用，对此身体虚弱的人可以说更是也能可起非常棒的提高身体素质的作用。

羊肉萝卜汤

羊肉这个可以补益气血、滋养肝肾，还可以不起到的很好的促进血液循环，增加机体抵御寒冷的能力的作用，经常吃一些可以可起更加好的滋补养颜的效果，而且羊肉的温补功能可以改善体质，提升增强机体免疫力的效果。

冬至养生

天麻炖乌鸡

乌鸡舒经活血化淤、调节内分泌等功效,对老年女性大有益处。天麻、川芎、茯苓对神经衰弱的头昏、感觉头痛、失眠等,均有辅助治疗之效。

莲藕猪脊髓汤

滋阴补髓。适用于陈旧不堪性腰肌劳损所导致的腰酸、腰膝酸软、四肢乏力等症的辅助食疗。

当归首乌鸡汤

党参甘温补血气通经。辛散温通而活血散瘀,质润可润肠通便。

排骨萝卜汤

将猪小洗净后,剁成段;白萝卜去皮,切成块;葱切段,姜切片备用;将锅横放旺火上,倒入清水烧开,下入猪排骨块和醋水煮开。撇净血沫,加入葱段、姜片烧开后,加入白萝卜块,全部倒入沙锅内,盖上锅盖,改用小火煮2个小时;至猪小排骨肉熟烂离骨,拣去葱段、姜片不用,后放精盐、味精调好口味表就行。

萝卜排骨汤的功效包括凉血止血,开胃健脾等,是人们补气补血的最适合秋冬季养生食谱。