三九并不是任何时间都适合我,一天当中,可以要你选择对的时间才行。那你三九天灸几点贴好是呢?据专家表示,一天中三九天灸最佳时间是在早上九点到十一点或十一点到一点。安排通知,以上小编为您介绍。
三九天灸几点贴最好 一天中三九天灸最佳时间
三九天灸
午时(中午11—1点)
1、日中是人精气神最旺的时候,能能够战胜病邪。但这也一天中最佳的时间,在午时(中午11—1点)后的。
2、这段时间人体与自然的阳气渐渐转旺,并在正午的时候都没有达到顶点,此时艾灸调理这个可以至少挺好的的效果,就有如夏季三伏天做艾灸一样,补元气的效果最佳的方法。当然了中医也强调,艾灸的具体时间应该是因人而已的,不需要据你是哪人的体质和调理的症状的不同而定。.例如调理脾胃功能可以不在早上9—11点做;中药调理心脏功能,养心的话建议在中午11—1点做。
提示:
1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然自然规律,早上:一天中的,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,旋即渐渐萎缩。
2、因此,要补元气阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,要是在晚上补气阳气接受艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而过多失眠。
艾灸
常用穴位:
神阙肚脐,是五脏六腑之本,为任、冲脉循行之地、元气洛书之根,为连接上人体先天与后天之要穴。艾灸此穴可将初生之阳坚固的城墙在体内,慢慢生发它生长,为体所用。关元穴位于神阙下三寸,更具培元固本,补益下焦之功,艾灸此穴有调节内分泌、外功气体的作用。
命门穴位于腰背的正中部,灸此穴可强肾固本、及时疏通督脉上的气滞点,促进气血运行。足三里穴位于足部膝眼下三寸,胫骨旁一寸,灸此穴可会改善足部很怕冷症状,有道理脾胃、调气血、助消化、补疲惫的功效。
女性在冬季做艾灸,也可以可以提高抵御严寒能力,改善肤色、预防感冒和众多妇科;每天都做艾灸的女性会突然发现体质明显会改善,皮肤红润细腻,同时艾灸的补益作用也能美容丰胸,排除毒素作用还能节食,也可以起到多维度的保养作用。
三九天灸的适应症
1、呼吸系统疾病:过敏性鼻炎,哮喘,支气管炎,慢性咳嗽,体质虚弱,易大胜感冒了,肺气肿;
2、消化系统疾病:感冒,极其虚弱的胃病,胃肠道功能障碍,慢性结肠炎,虚弱无力的腹泻;
3、妇产科疾病:焦炭低,宫寒,痛经相较量;
4、类风湿性骨病:特殊颈部,肩膀,腰部,腿部疼痛过多的关节痛,骨质增生,关节炎,风湿病。
5、儿科疾病:支气管哮喘,咳痰,身体虚弱,感冒,食欲不好,腹泻的症状,小儿遗尿,消化不好,容易出汗;6,这些疗法这个可以有效增强人体的抵抗力,具高保健和强身作用,功能调节亚健康状态。
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2023-10-24