冬天可以喝荷叶茶吗 冬天喝荷叶茶的功效与作用

夏季喝，有非常好的结束急速降温功效，是夏季必备饮品之一，这样，到了冬天是可以喝荷叶茶吗?一般冬天饮食多以温热性重点，但有些人的本身偏热，容易上火，尽量多喝一下绞股蓝茶是的很有益的。下面小编为您推荐冬天喝荷叶茶的。

冬天可以喝荷叶茶吗 冬天喝荷叶茶的功效与作用

冬季荷叶茶

冬天是可以不喝荷叶茶的，不过在冬季建议最好不要成批，每天适量便可，高血压的体质偏温的，一般是可以不喝的，凉性体质的一定要孕妇慎用。荷叶只不过就没荷花有名气，但是它这片“绿叶”也不可可小窥哦。荷叶不但具有节食的功效，入药后也有一定的药用价值，能帮助治眼睛。再者，荷叶只不过并非是我们常吃的菜肴，但是在许多著名的美食中，也是可以看见它的身影，荷叶清香怡人，夏季哪怕泡水还是泡茶，都有吧清热消暑的功效，你经常不宜饮用可降血压、降血脂、健康减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。

　冬季喝荷叶茶功效：

1、富含，这个可以加快体内新陈代谢，促进消化。茶瘦素是一种蛋白质，英文为tealeptin，是一种对食欲与能量平衡参与调节的不重要物质，茶瘦素的缺失会倒致fto基因的大量出现，因“fto”基因会抑制新陈代谢，降底能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变得易瘦体质。

2、溶解脂肪，瘦身利尿。荷叶茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻能够防止脂肪积滞体内;维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌，可促进被消化与消脂。是对慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都胖不起来的气滞型肥胖，有瘦身、健身冰火奇效。

3、促进肠胃蠕动，通肠清肠。荷叶茶叶里的纤维，是可以促使大肠跳动，降低粪便、有毒物质停留在肠道的时间。荷叶茶比一般高纤食物更极为不利便效果。不仅仅能彻底终结便秘的症状烦脑，排出宿便再次囤积体内，凸起的小腹就能变的陡峭。之外有助瘦身，又能预防大肠癌、直肠癌。

　冬季喝荷叶茶禁忌：

1、贫血的人，低血压人士，哺乳时期的妇人，怀孕时期的妇人，年纪小于等于6岁的孩童。别外在月经期也又不能喝荷叶茶的，这类人群一定要注意一点，不可以服用药荷叶茶，不然的话会对自身健康导致危害。

2、是对一些脾胃都很虚寒的人，又是不可以喝荷叶茶的，气血虚弱的人也应该是避免服药荷叶茶。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量长期喝，正常情况一天泡三到四次再试一下，不过如果长时间地出现便秘的话，那你可以不适当的加一些量。

4、荷叶茶适宜千万不能空腹饮用茶，避免对肠胃不能形成影响，要想减肥效果好，最佳的位置在饭前服用复方，这么做可以通便润肠，消除水肿。

5、喝荷叶茶运动减肥最佳的位置是浓茶，第2次泡饮是没有效果，所以才喝第一次冲调的，才有健康减肥功效。

6、荷叶茶最佳选定在两餐之间喝，最好不要在吃饭了时间一起喝荷叶茶，避免影响大食物被消化。

7、荷叶茶并非对你是哪人都能作用有限效果的。有些人对荷叶里边的成分会产生过敏症状现象，所以才咱们在网刚开始喝的时分要特别注意，先试着喝吧看，要必须保证自己的体质，不对荷叶茶过敏现象才能你不用担心的服用药。