雨雪天如何保暖 雨雪天气穿衣保暖原则

气天气更加寒冷的，特别体感上，是非常奇差无比的，不仅冷，还湿潮，而在环境潮湿的天气下，我们一定要特别注意，穿衣上一定要可以保证衣物的几乎容易干燥，要不体感上会太冷。这样的话，冬天雨雪天如何保暖防寒好呢以下为您能介绍雨雪天气穿衣防寒原则。

雨雪天如何保暖

雨雪天保暖好

1、尾骨、脚心处贴上暖宝宝

如果不是想要使双脚和内脏凉快站了起来，这样的话在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了，毕竟中医的长强穴，也就是行于胸口正中的督脉的起始穴位，详细中部尾骨末端，阳气那是从这里正在促进生发，总统领人体阳气，有“阳脉之海”的美誉。

暖水袋在这里，不但可以不可促进上身血液循环更流畅，但是能使子宫、卵巢、膀胱等器官也但变得更凉爽。它振奋了人体的阳气，不能加速气血循环，人体也就会感到全身温暖。寒风料峭，穿上春意盎然的短裙、，就没有必要再担心那身体、内脏会肚子受凉了。

2、多穿几双袜子，最里面穿五指袜

“筒袜控”们，遇上春天的气息，不是那么容易反抗筒袜的诱惑。这样替更好地防寒保暖，建议多穿几条筒袜。

外界皮肤的最里面一层是可以穿吸湿性良好的思想品德的纱制筒袜，然后再再在外面套上棉质筒袜。假如仍都觉得冷，可以不以“丝质、棉质、丝质、棉质”的顺序附加。替防止穿得少而会造成血液不参与流通，最里面的两条可以不使用五指袜。

3、喝姜汤终极武器驱寒保暖

众所周知的防寒终极方法，就是喝姜茶。生食姜，姜中的姜辣素可以不管用相抗衡感冒发烧。我更见意大家把姜加热后服用复方，加热后的姜会产生一种叫姜烯酚的物质，它通过刺激胃壁使得渗血畅通，促进气血循环和新陈代谢，从而产生身体热量。短裙、筒袜出门时前，何不先喝碗姜汤这个冬天不太冷身，带着兴奋一身热乎乎的气才能真正的地绽放美丽地。

熬姜汤一般搜找表皮颜色鲜艳、柔嫩、外形丰盈、还没有裂口的新鲜姜。姜皮含有很多营养成分，所以炖汤时应该要少去或不削皮，同时还是可以配上养血、活血的红糖，咸辣适口，趁热喝下，又能帮女性去除风寒、缓解痛经等不适症状。

4、随身穿套保暧

生活中有一个误区——要防寒就得多穿点。反正衣服本身是不产热的，唯有隔离作用，这种猪油膏让衣服与肌体、衣服与衣服彼此间无法形成了一个良好的“小气候区”，使人体的热量以此保存，使察觉到温暖。所以，衣服保暖好的关键不是什么穿多少层，只不过是衣服的材质。

我建议你初春爱穿短裙、长袜的女性们贴身穿一套保暖内衣，然后再加一件毛衣。其实，如果没有外套是都能够抗风的羽绒服或是皮衣就好些了，那样的穿衣法既能够持久保持身体的温度，又能不是被外部冷风的侵袭。

雨雪天穿衣

雨雪天气穿衣保暖原则

1、材质：内薄软、中保暖、外防风

衣物本身根本不产热，只不过是需要保存热量，假如内衣穿得过厚，不仅仅不比较舒适，还会增强内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质偏于。中层衣服不和皮肤外界，都属于保暖防寒层，吸湿性强了，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，上身可穿羊绒裤。外衣要以防风重点，面料要致密坚硬，不宜穿着毛线编织的外套。

2、款式：内随身、中偏宽松、外收口

冬季比较干燥，皮肤敏感，并且内衣要贴身、柔软、也没刺激性。保暖内衣易产生静电，降低皮肤水分，万不可贴肉穿，以免影起瘙痒。中层衣服最好不要过紧，适度宽松，否则不会引响人体的体温调节功能，被抵消御寒保暖能力。外衣的领口、袖口、、脚踝等处建议有收口设计。

3、部位：顾两头、腿要厚、腰别露

两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部自然散发，因为出门去一定要戴上帽子，最好就是能遮挡住额头。颈部受凉很可能诱发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以我一定要戴围巾或穿件高领衫，而且千万不能让脖颈后面不暴漏在。棉鞋鞋垫要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋跟薄都进一步影响足部保暖好。

腿部是冬季保暖好的重中之重，如果没有下肢防寒做得好，全身都会都觉得暖和。我建议你深冬完了穿羊毛裤保暧，爱美女士最好不要少穿短裙，没有必要时可戴上护膝，只要关节防寒。腰部双肾附近最怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒着凉会影响到气滞血瘀，引响生殖功能。所以如何穿衣要注意一点腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。