侧躺玩手机真的会斜视吗

侧躺玩手机是否会倒致斜视一直是一个备受争议的话题。有人如果说长时间斜躺玩手机会造成眼睛的不算正常使用，由此导致斜视；而另一些人则其实这种说法极度缺乏科学依据。在本文中，我们将从解剖学、眼科专家的观点这些超过的科学研究来探讨探讨这样的问题。

什么是斜视？

斜视是一种眼球位置不正常吗的情况，其中一只或两只眼睛的视轴在同一个方向上。斜视很可能是而眼肌虚软或眼肌可能会瘫痪紊乱的，这会倒致眼球的运动受限制。斜视可能会引响视力和深度感知，并且很可能会引起眼睛异常感觉。

侧躺玩手机真的会斜视吗？

侧卧玩手机是否是会会造成斜视目前尚未有明确的科学证据支持。眼科专家认为斜视往往是因此遗传基因、眼肌问题、视觉系统发育畸形等原因紊乱的，并也不是简单点地毕竟特定的事件的姿势或操作。至于，眼球的运动受眼肌的控制，而不受头部或躯干姿势的影响。并且，况且你侧躺着玩手机，眼球的运动依然是由眼肌来控制的，并不会而且姿势的改变而造成斜视。

但，需要注意的是，长时间侧躺玩手机可能会会对眼睛再产生其余的不利影响。.例如，过长时间死死地盯着手机屏幕很可能会造成视力疲劳、干涩疼痛和视觉不适。当然了，过度依赖手机可能会会导致近视的发展和又加重，这与眼睛长时间正处于扫射目光注视有关。所以，只不过侧躺玩手机本身很有可能不会导致斜视，但依旧要特别注意合理使用手机的时间和距离，以保卫眼睛的健康。

为了保护眼睛健康，以下是一些建议：

1、保持适当的距离：在建议使用手机时，尽量手机与眼睛之间的适当地距离，一般个人建议尽量手机屏幕与眼睛之间的距离为至多30厘米。

2、建议使用正确的姿势：达到良好的坐姿或站姿，在在用手机时一直保持头部直立，尽量减少使用过度低下头来或翘头。

3、定时休息：长时间使用手机会使眼睛过度疲劳，建议每隔一段时间就休息一会儿，离开屏幕，通过眼部彻底放松运动。