特色小吃有、彭阳红梅杏、彭阳杏子、泾源黄牛、固原马铃薯、泾源黄牛肉、固原银耳、牛杂汤、固原手掐、宁夏水煮牛肉、隆德长面、宁夏清炖羊肉、清蒸鱼黄河鲤鱼、旱地西瓜。
彭阳红梅杏
彭阳红梅杏果实外形圆润,果皮的阳面呈红色,阴面呈黄色,果肉甘甜多汁,口感细腻,带着兴奋酸甜味,在当地是很受欢迎的一种水果。彭阳红梅杏个儿大,不仅仅在当地十分受欢迎,还热销全国。
六盘山蚕豆
六盘山蚕豆是固原市隆德县的特产,这里的蚕豆是的很有名的,品质上佳的蚕豆品质好,有光泽,脐紫色,子粒呈卵圆形,同时蛋白质含量也不高,比较好吃不过营养价值丰富。六盘山蚕豆可以不作用于自己制作菜肴,也可以自己制作成小零食。
固原手抓羊肉
固原地区水产丰富羊肉,吃法很多,最常见的是手抓羊肉,全称手抓肉。选用天然的是下降一岁的壮羊羔,按部位分为四条腿四件、身体四件,共八件。洗净后文火煮2小时。肉熟后,每人拿一件,抹上盐就是可以我吃,味道鲜嫩,就没膻味。
隆德长面
隆德长面是隆德县的特色小吃。隆德长面做工讲究,用上等货小麦面粉,制作成了细长面、细宽面、宽面这几种,民间俗称细长面或宽长面,吃的时候,配上了其它臊子,因汤和臊子的不同,叫法也不同一。
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