去除颈纹的方法有哪些 去颈纹的小妙招

晚上睡觉你不;天热对脖子参与从上向下的方向按摩;多做一些运动，锻炼多颈部，预防的产生;平时也要对颈部通过护理、防晒。

　1.睡觉不用枕头，睡眠姿势造成睡觉姿势扭曲，也肯定会会造成颈纹才能产生。因为，睡觉的时候最好不要用不着枕头。

　2.按摩颈部，天冷在使用以后面霜后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，接着由下向上，用指腹轻轻画圈按摩，可以不有效的防止皮肤干燥，促进血液循环，可以有效预防颈纹。

　3.颈部运动，端正坐姿或站姿，头平行于肩，下背部微屈。双手按住不放前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往前推压，等到颈部充分身体后仰，前额指向天花板留在10秒。接着双手移到脑后，猛力渐渐地向后压，直到下巴抵到前胸出现10秒，刚开始6-8组就可以了。

　4.锻炼颈部肌肉，颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若快速衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，有一种颈纹。所以才大家也可以在坐的时候再注意坐姿，身体坐直，缓缓地微微抬起下巴，拉伸颈部肌肉，持续5秒钟后慢慢地可以恢复最初的姿势，每隔一天重复一遍拉伸5遍。这些小动作能最有效锻练颈部肌肉，预防和治疗颈纹有一种。

5.颈部护理，安睡前，往颈部涂在注意适量的护颈霜又或者是按摩膏，轻轻擦背5分钟以内，能增强下降颈纹。于睡前敷上也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，都没有达到补湿、舒缓及抗皱的作用。

　6.颈部防晒，平日颈部也是需要涂上润肤霜及防晒霜品，紫外线是真接照成衰老的罪魁祸首，因为像面部一样每隔一天给我们的颈部做好防晒。