痤疮粉刺怎么治 痤疮粉刺治疗方式

皮肤彻底清洁，饮食清淡，少画浓妆，别用手乱磨擦患处，要坚持，保持愉快的心情。

　保持皮肤清洁

睡前、早起后具体用法温水清洁皮肤，以能去掉油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

　饮食清淡

多吃新鲜瓜果蔬菜，不要吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好的训练，大便通畅，体内的毒素排出去后了就不会长在脸上了。

　少画浓妆

避免建议使用油性或粉质化妆品，根据具体情况建议使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应全部清除干净当天的化妆品，并尽量的避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、通畅，充分吸呼。

　不要用手乱挤压患处

尽量减少用手每天都触摸已长出的或用头发及粉底霜一再遮挡丘疹，而且要消除畏惧用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，毕竟手上的细菌和头发上的赃物极易细菌感染皮肤，加剧粉刺，而乱挤乱压可发生迷彩awp的凸起性疤痕，留下终生遗憾。

坚持运动

养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，相对于身体及肌肤应该有良好的训练效果，不过千万别5分钟热度，要坚持不懈，记好，就算是是每天晚上3分钟的体操，也保持美丽的肌肤的秘诀。

　保持愉快的心情

人偶尔会会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，确实是长青春痘的原因之一，应该要多做一些让自己心情愉快的事情，回复早上的工作或学业上的压力。