按什么穴位可以减肥

水分穴和中胁穴都可以。

随着人们生活水平的提高，饮食的多样性使很多人面临肥胖，也就是所谓的爱美之心。 减肥也被很多人提上日程，不仅是外表，内在的健康风险也让很多人渴望减肥。 穴位按摩的减肥方法之一，正确按摩这些穴位有很好的减肥效果。 人的身体有很多穴位，每个穴位都有意义。 按摩穴位的话作用会不同。 这里有几个可以通过按摩减肥的穴位。

1 .按摩学海穴可以解决这个大问题，同时按摩学海穴可以有效控制食欲。 一些胃口大开的人按摩这个穴位，通过刺激穴位来调节和按摩身体的新陈代谢水平，从而疏通经络，畅通气血，通过健脾除湿、改善新陈代谢、燃烧脂肪达到减肥的目的。

2 .上湾穴、上湾穴位在我们胃上、肚脐上五寸处。 按摩时掌握合适的力量，手指配合顺时针按摩这个穴位3~5分钟，可以有效地促进消化，减轻食道的负担，保护食道。 对于过早消化不良的人，可以按摩这个穴位。

3 .中胶穴、中胶穴在我们肚脐上方4寸，顺时针按摩中胶穴用不了3分钟。 可以提高新陈代谢，达到减肥的目的。

4 .进入湾穴，在肚脐上方2寸处，用拇指向下按，感觉疼痛就放松，反复几次，按摩3至5分钟。 按摩需要控制力量，不能推得太多，也不能太轻。

中医有一定的减肥理论。 正确的穴位按摩对减肥很有效，但减肥不能中途放弃。 我们必须有正确的减肥意识。 任何方法的减肥都是辅助手段。 我们应该合理地安排自己的饭菜。 减肥成功后，不要暴饮暴食，加强锻炼。 任何减肥方法都应该正确合理地使用，穴位按摩也不例外，健康是根本