孩子积食怎么调理

儿童的饮食可通过食疗、运动、药物等方法准备，儿童装载食疗食用时，可采用焦米加鸡肉煮粥，或白萝卜、胡萝卜加大米煮粥等食疗准备，平时多吃清淡易消化的食物 运动调理可以让孩子每天做适量的户外运动，饭后散步促进消化，改善积食症状。 药物疗法可以通过让孩子服用益生菌、健胃消食片等药物促进胃肠蠕动，进行烹饪积食。

父母也可以选择推拿方法。 推拿方法需要长期坚持。 一次揉两次很难看出效果，可以去专门推拿的医生那里调理，也可以自己在家给孩子捏背、按摩脚掌、上巨虚、下巨虚等穴位调理。 积食的原因大多在于没有注意平时的饮食。 孩子暴饮暴食、吃太多油腻、平时缺乏运动、吃完就睡等原因导致孩子积食。 注意不要让孩子吃油腻、不好消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝热水，可以缓解积食的症状。 儿童积攒食物会出现食欲不振、腹胀腹泻等症状，有酸味，有时会便秘。 孩子积攒食物的话，手掌和脚心会变热，也会发烧。 看到孩子的舌苔，有时会变得很厚很黄。 这个时候，父母需要调整饮食，以免孩子吃得太多。 另外，要避免油炸的高糖食物，不要让食物的加重症状。 孩子积攒肚子的话，会给胃肠增加负担，胃肠的工作会产生混乱，晚上的睡眠会变得不安。 孩子有时会辗转反侧睡不着觉，有时会因为胃肠不舒服而哭泣。 如果孩子长时间积攒食物，父母不珍惜，孩子的抵抗力就会下降，容易生病。 孩子长期进食无法吸收的营养，严重影响生长发育，如果孩子体重超标或超标，容易营养不良，身高也会变矮。 孩子储存食物时，父母一定要及时给孩子喂养，通过多种途径解决孩子储存食物的现象，让孩子健康茁壮地成长。