立玄现在就要刚刚进入三九天了，一年中最寒冷的时间段，低温都没有达到一年最低，一定要注意保暖。其实，光是防寒还不行的话，饮食方面也要多加注意一点，可以适度冬季进补，...

目的是健康养生，不同的季节，我们在食物的选择上也有了不同。毕竟冬季气候也很冷，因为所每天吃的食物也要本身一定的温补功效，其次，这些时节重在养肾，所以才吃一些养肾的...

将临，很多人以为是元旦是唯有我国才有的是节日，但实际上，元旦是很多个国家都会过的一个节日，其中，日本、韩国、东南亚国家等，都会过元旦节，差别国家，其过法也相同。这...

一般大都夏季解暑喝的，毕竟绿豆具备挺好的消暑降温功效。那你在严寒的冬天这个可以喝绿豆汤吗?我们也知道，冬天我们要最好不要喝一些温性食物，以达到抵御寒冷作用。但，要是...

是夏季养生最适合茶饮之一，只不过很多人就困惑：夏季茶饮冬季适合喝吗那你冬天可以喝花茶吗当然，一丁点食物都也没可以说的能喝或没法喝，又要参照个人体质来定，因为就算是...

在寒冷的天气里，肉是需要要吃的食物，毕竟这个可以让我们身体强健，增强我们的抵抗力，特别身体弱的人，更是要要多吃一些肉来给身体供给充分能量。这样的话食物叶槐吃什么呢...

秋冬时节，气候相当干燥，我们之外多喝水外，的要多吃蔬菜水果，以柔润身体细胞。那你，秋冬吃什么比较比较好呢我们很清楚，我们吃蔬果要注意一点其时令性，有点蔬菜要在你所...

大寒养生的首要任务应该是防寒保暖工作，假如最基本的保暖好都没做了，还何谈养生呢?那你大寒养生要如何保暖舒适呢?保暖不单是内在穿衣，也有按照饮食来让身体从内到外暖和一...

我们平时吃蔬菜一定要吃应季蔬菜，一个是健康，一个是还新鲜。那就大寒养生吃什么呢蔬菜好呢?所谓的的应季蔬菜(蔬菜)，是指该时节好东西国内上市的蔬菜。而在大寒国内上市的蔬...

伴随着立冬的到来，冬天也渐渐正式拉开帷幕了。而在寒冷的冬天，我们一定多吃些一些更适合冬天吃的食物，尤其是滋补身体抵御严寒的。听完抵御严寒，肉类食物估计是肯定不能少...