伴随着健康意识的增强，越来越多的家庭正在参与健身运动，其中跑步机拥有最受欢迎的中,选择之一。但，在市场上有许多不同类型的跑步机可供选择，如何专卖店选购比较适合家庭在...

“你想变的健康最好吗?的话跳绳吧;你想变的不笨吗?那肯定跑步锻炼吧;你想变得更加迷人吗?那你跑步啊吧!”跳绳对你的身体塑形、预防疾病、强健骨骼强健骨骼都是快速有效并且低...

跑步机的尺寸统称两种：一种是发动整机所占面积的尺寸，若干种是折叠后所占尺寸，这些都跑步机购买者所要决定的问题。总之，跑步机的尺寸是和使用者密不可分的，客户的需求孕...

1、热身目的：坡度在0-4之间：如果你只是想在跑步机上热身，训练时间可以不太长。 5-10分钟就可以了。 速度的设定也不需要超过8，逐次提高跑步速度比较好。 例如，开始可...