老话为什么说“秋不吃酸，走路打颤”

秋天是阴气高涨，阳气衰退的季节。 秋天的天气逐渐变冷，空气湿度也变重。 秋天多吃酸性食物，能有效消除体内寒意，有活血化瘀之功效。 秋天吃酸非常有利于身体的养生，所以秋天也养成了吃酸性食物的习惯，甚至还有“秋天不吃酸，走路发抖”的说法。

到了秋天，天气越来越干燥，人容易肺火旺。 如果干燥上火症状得不到及时解决，容易伤及脾脏。 此外，吃酸可以抑制体内肺火旺盛的状况，适当吃酸可以提高身体的肺功能，对身体也有极大的好处。 不仅如此，秋天吃酸有缓解身体疲劳和不适的效果。 另外，酸类食品还有降低体脂的效果。 古人对身体的养生之道颇有讲究，因此自古以来就有吃酸养生的讲究。 到了秋天，吃很多酸的东西，吃辛辣刺激小的东西。 秋天是寒暑交替的季节，温度和气温有很大的变化。 天气一时冷，身体容易不适应，入秋后要注意保持温暖，遵循养生之道。 创造天地万物，人只有遵循其自然规律才能天道，才能健康长寿。 秋天吃酸的话，可以吃很多酸菜、酸性的水果、西红柿等。 秋天喝很多汤。 喝汤的时候，可以在汤里放白醋或陈醋。 也可以和豆腐一起做西红柿，可以做酸甜可口的西红柿豆腐汤，美味又能消除身体的寒气。 另外，也可以在一定程度上缓解身体肝火旺盛的状况。 此外，西红柿牛腩、酸菜等酸食物在秋天也可以适量食用，所以对身体有好处。