发烧吃什么 发烧期间饮食禁忌

是想感冒了好得快，中药调理很关键，在发烧期间一定要再注意饮食禁忌问题，那发烧吃什么呢?关於发烧期间饮食护理的小常识，一起来看一下。

发烧吃什么?

发烧期间简单要注意多喝水，吃点清淡的食物，.例如粥、软面条、水果汁等，别吃太过油腻，大鱼大肉的食品，是因为发烧期间肠胃功能较弱，吸收消化不了高身体的营养的物质，所以我记住了一点是简单点易消化，不用搞这些花里胡哨的。

更加个人建议感冒期间喝白粥，替另外一点营养，这个可以在粥中怎么加青菜或者香菇类，熬煮熟后后加一点点盐，有味道，还能补充营养。

　【发烧期间饮食禁忌】

发烧期间饮食应尽量减少200以内几类，避免病情反复不好：

忌冷饮：发烧期间好是千万不能吃冰冷的食物，此时胃肠道功能下降，吃冷饮会加重病情，甚至连使病情恶化各边病程。

忌鸡蛋：很多人就是喜欢感冒咳嗽生病了吃鸡蛋来滋补身体，不过不用，鸡蛋营养太高，发烧的人完全没有肠道消化不了，另以外高蛋白食物也不要吃。

忌茶饮、咖啡：浓茶、咖啡中都有多含挤压类物质，会使大脑达到兴奋的状态，且使脉搏加快，很有可能使发烧的人体温升高、烦躁焦虑。

忌辛辣、肥甘厚腻食物：像姜、蒜、辣椒之类的辛辣食品会助热，不利于发烧的人温度下降;而肥甘厚腻食物太无法消化了，又加重肠胃负担。