孕妇可不可以喝碳酸饮料 孕妇喝碳酸饮料的危害

孕妇最好不要最好别喝。由于碳酸饮料中所含的糖分很高，很容易导致血糖波动，但碳酸饮料含气多，不容易引起胀气，且为酸性，怀孕期间胃酸分泌较多，喝了会影响到不适感，这个可以偶而喝一点顶饱。过量饮用碳酸饮料，会刺激正在发育的胎儿，严重的还会造成发育不良等。孕妇最好最好别喝各种饮料，如咖啡、果汁饮料，孕妇最好就是喝白开水。

孕妇喝碳酸饮料的危害

1、影响骨质

大部分碳酸饮料中都含有磷酸，高磷会转变人体的钙、磷比例，倒致孕期缺钙，大量饮用碳酸饮料还会导致骨质疏松。

2.腐蚀牙齿

碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，喝碳酸饮料会使牙齿保护层弹性降低、牙变易损，愈发严重孕妇口腔健康问题，使牙齿被腐蚀。

3、导致孕妇血糖低

碳酸饮料所含的大量的糖分，喝碳酸饮料会摄入太多糖分，降低体内葡萄糖浓度，倒致妊娠期低血糖。

4、导致胎儿畸形

碳酸饮料中成分人工色素和香料，那些化学成分被胎儿直接吸收后，肯定会可能导致胎儿畸形。

5、导致孕妇胃肠功能紊乱

喝碳酸饮料会导致孕妇肠胃消化不好，食欲不佳，会影响胃肠蠕动。并且碳酸饮料中的二氧化碳进入人体后会紊乱腹胀腹痛。

孕妇适合喝什么

1、酸奶和牛奶

孕妇是可以交替变换喝酸奶和牛奶，牛奶含钙量高，能进一步促进宝宝大脑发育，酸奶含有多种微量元素乳酸菌，可以不可以改善孕妇肠胃不适的症状，当然了酸奶要扔到常温下再饮用茶。

2、豆浆

孕妇多喝豆浆也可以防止贫血和低血压吗，豆浆含有多种微量元素蛋白质、铁和铜，是可以适当调节妇女体内雌激素和孕激素，彻底改善女性心态和身体健康。只不过要特别注意豆浆应该要煮烂并且肯定不能喝长期过量。

3、蜂蜜

蜂蜜能促进肠胃消化吸收掉，增强食欲，又能镇静安眠，能够防止孕妇妊娠便秘和贫血等疾病，孕妇可以多喝蜂蜜水对身体非常有益。