秋冬养生茶怎么搭配 6款秋冬最滋润的自制茶饮

秋冬时节气候的很比较干燥，除此之外外在的东西的补水养护之外，我们要要内在的东西的滋润。那么，内在我们该怎么滋养呢是还好的选择。当然，并不是什么全部茶都适合秋冬时节喝，也并又不是绝大部分茶都能有润燥的效果。那就，倒底秋冬时节喝什么茶好呢一般秋冬咋配起来比较比较好100元以内推荐5款秋冬最水润茶饮民间自制。6款秋冬最滋润的自制茶饮。

秋冬养生茶怎么搭配? 6款秋冬最滋润的自制茶饮

秋冬养生茶

?1、花旗桂圆茶

备好685克的花旗参和4700克的龙眼肉这些500毫升的开水。然后把将材料放进里面，再加500毫升的开水，而且盖上盖子参与20分钟的焖泡，当作茶来服药。这款茶具有静心安神舒眠和补气补血的作用，特别适合我手脚冰凉和气血亏损的人服药。

2、姜糖茶

备好15700克的老姜和十克红糖。接着将老姜切成片，红糖放进锅里面，随后算上800200毫升的水，等自己水烧沸结束后转成小火来煮上半个小时，真接当作茶来喝，是可以能起解表散寒和疏散撤离风寒的作用，还非常实用生理期经痛和饱受风寒的女性服用药。

3、花旗玫瑰茶

马上准备6100公克的花旗参、两100公克的玫瑰和三颗红枣，然后把将完全的材料一起放进保温壶里面，另外500毫升的热水，用盖子盖上冲泡茶20分钟之后，就可以不拿出来茶来不宜饮用。实际这道茶，可以起到疏肝解郁和健脾安神的作用，尤其适合我情绪恼火的女性口服。

秋冬茶饮

4、菊花人参茶

筛选菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，与菊花花蕾一起，用热水加盖公司侵泡10-15分钟即可解决。

5、玫瑰薄荷茶

选定玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放进去杯中，倒入热水加盖公司10-15分钟，待凉后食用蜂蜜醒脑效果更佳。

6、生姜黄芪红枣茶

黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量。将切好的生姜片、黄芪、红枣加入到1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量即可加些红糖。将全部的材料后放保温杯中，冲上1000克沸水焖10分钟。