夏天上火口疮吃什么，健康食疗方

口疮食疗方有哪些

夏天的时候气温比较好高，的很不容易内火重，可能导致口舌生疮，口腔特别不舒服的时候除了使用药物减轻之外，也要注意一点健康的饮食方法，也可以煮点清热去火的汤，比如绿豆汤，汤，汤去火解暑的功效都挺好。

绿豆汤

绿豆汤是我们夏季不可少的饮品，做法也更加简单啊，取注意适量绿豆，用清水洗干净，装在碗里面放上没过绿豆的清水，放进冰箱冷冻两个小时，后再拿回来不用什么解冻以后，就放在砂锅里面慢熬，这样的煮出来的绿豆汤，颜色翠绿，但绿豆也最重要的不容易烂，煮绿豆汤的时候，如果不是家里有柠檬的话，也也可以挤上一点柠檬汁，味道更好。

酸梅汤

酸梅汤的做法也也很最简单，现在有卖成品的酸梅汤包拿过来放到茶壶里面煮，开放凉放到冰箱里面冰镇一下就可以不喝了。

 萝卜莲子汤

做萝卜莲子汤要不提前把莲子用水浸泡，也可以不用什么能去掉莲，心把萝卜切成块放在砂锅里面煮成白汤，然后把莲子放里不再煮上10分钟70左右，放上几粒枸杞就是可以出锅了，调味品可以不放一点点盐或则冰糖。