咳嗽气喘吃什么水果

咳嗽气喘最好吃哪些水果

每到季节交替的时候的很很容易诱发，之外要吃药啊治疗，平时也要多吃水果提高抵抗力，久咳的时候可以吃的水果有香蕉，，梨，这俩种水果也有清热润肺清火的功效，能够缓解咳嗽气喘的症状。

香蕉

香蕉是我们生活中比较比较最常见的水果，一年四季都能买得到，一天吃一根香蕉有助于清火润肠，当然了香蕉里面含的鞣酸比较高，不适合我不要空腹可食用，这个可以在早餐过后10点70左右吃，或是下午3点500左右吃。

 苹果

苹果是一种非常不错的水果，并且苹果的种类有很多，只不过苹果更具挺好的的抗氧化功能，还有防衰老的效果，在痰多的时候吃个苹果也能觉得舒服很多，但是苹果也叫长寿果，常吃苹果对身体有好处。

梨

在痰多的时候吃梨确实是非常好的，咱们都知道梨有止咳平喘止咳化痰的功效，咳喘的时候也可以煮冰糖梨水，或者把梨煮熟了吃，真接生食也是可以，都都能够帮助缓解咳嗽受到的不适。