例假期间喝什么汤最好

例假期间喝什么汤对身体好

对于而言，是一道非迈决不可的坎儿，每个月都会失血不少，而，在例假期间女性一定要多给自己补一补身体，那就在这个时候喝有什么汤最好是呢?可以先补气血，使女性变的依然那么娇嫩的肌肤美貌如花呢?

总之在例假期间可供女性喝的汤有不少，诸如像花生汤，这样的汤即便红枣那就花生都是可以，作用有限补气养血的效果，假如经常喝的话，还能比较有效的提高女性的免疫力，少因例假而感冒发烧。

黑木耳莲藕白萝卜汤组建少量红糖对此月经期间好处，尤其是这对月经量太的女性而言有好处，让她们止痛固精。也也可以给她们炖一些鱼汤。鸡汤的或排骨汤，其中再添加一些红枣当归，这个可以另外女性经期流失的营养和能量。

通常不少女性经期都很难有便秘的或大便干燥的现象直接出现，也是可以适当地的喝一些蔬菜汤，那样都能够管用的或使她们润便，这对经期女性有比较大的好处。