小孩长个子的最佳美食

哪种菜让身高增长

现在多数家庭都只希望孩子越长越高，所以我在孩子长个子的阶段，敢让孩子落下来营养，但是要再注意的是，这里面的都是有讲阴阳的。

跪求孩子个子的血压、增长，不过是和很多因素有关系的，例如与孩子的遗传、饮食、运动、睡眠，也有一定类的关系，孩子想长高个子，可以多吃点含蛋白质和钙极为丰富的，.例如牛奶每天大约要喝500ml以下。除了奶制品其他，多吃点钙含量高的食物，比如说像海产品，鱼、虾、虾皮、海苔，那些海产品食物中成分极为丰富的钙质，可以适度的多吃。含钙累的食品是可以减慢孩子的骨骼增长，骨头都长个了，那人估计也会长个。

还有一个像排骨、肉，另外豆腐、豆浆，这些个食物中含钙量也是也很极为丰富的，也这个可以给孩子适度地要多吃。之后应该是像干果类的食物和栗子、花生这些个食物中涵盖教育那些微量元素也都很多的，也也可以适度给孩子少吃，按照饮食的改变，孩子个子脂肪增多一定会能够得到改善。