促进神经功能恢复的食物

有助于神经恢复的食物

要想促进促进功能重新恢复，这个可以中,选择一些食物，.例如尽量多的补充含有多种微量元素b族的食物，这样还能够这对神经补充营养包括保护神经的和健康功能，也有进一步促进损伤神经的恢复作用，应该比较比较比较不错的。

平时可以不适度地的吃一些动物的内脏，瘦肉，小米其他。富含天然维生素的比较高，另，奶类，蛋类，豆制品等。对此身体的健康也能有着还好的帮助，对此维生素的含量能很好的补充。这样早上早晨可以不适度地的喝牛奶也可以是豆浆都比较好。

维生素b3含量较少的食物这个可以你选择蘑菇甘蓝类的食物，另外也是可以你选维生素b6含量高的食物像每天都吃的鱼谷类，这些都也能提升到提高记忆力这些营养脑细胞增加免疫力的目的，但平时也要特别注意，不能缺乏锻炼，营养均衡的食物，才能够让身体的健康更好。