五个月宝宝辅食食谱 五个月宝宝辅食吃什么

婴幼儿进阶到一定的月份就又开始喂的了，大多数五个月宝宝早就正在加辅食了，这样的话五个月营养辅食吃什么呢?如果不是另外新手家长的你还可不知道的话，下面教大家几个关与五个月宝宝辅食食谱，学会了了换着做给宝宝吃。

　【五个月宝宝辅食食谱】

1、米糊

大多数宝宝的第一口辅食那就是晕乎乎，因为在选购可以制作米糊不可忽略，也可以你选市面上片状结构的，能减少存储过程有一种的被氧化现象，需要保存新鲜的西瓜，吸住营养，并且米粉更易与水加强，冲调更稳当。

做法：准备着适量即可片状米粉后放餐具中，然后再量取60-70℃温开水或温奶慢慢倒入如米粉中，边倒边快速搅拌，使米粉与水或奶充分接近变的糊状。

2、鸡汤南瓜

鸡肉富含天然蛋白质，低脂肪，对宝宝肠胃来说都很好肠道消化的。富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，和鸡肉搭配，让宝宝辅食营养更均衡。

做法：先鸡胸肉1块，南瓜1小块备用;鸡胸肉先浸泡半小时，然后将捞出来并将其剁成泥，加入到一大碗水熬汤;将南瓜冼净去皮放锅内蒸熟后，收起后用勺子碾成泥。当鸡汤熬煮好后，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤后掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再煮开就可以了。

3、苹果泥

中富含膳食纤维、钙、铁、各种维生素等，民风强悍是宝宝辅食中的首选食材。

做法：打算胡萝卜一根、苹果半个备用;然后把将苹果去皮去核切成块状，萝卜去皮后切成块;紧接着将胡萝卜与苹果上锅蒸3-5分钟，软烂即可，趁热用小勺将胡萝卜与苹果碾成泥状，假如泥糊较稠，是可以用母乳或则开水冲调，待晾凉后，即可给宝宝食用了。